Personalcoach
Zu diesen und anderen möglichen Themen der Karriereplanung sowie der Studien- und Berufsberatung biete ich Ihnen meine Expertise als Systemischer Personalcoach an, wobei ich meine langjährigen Erfahrungen als Führungskraft in der Bankenbranche nutzbringend in den Coaching-Prozess einbringe.
Gemeinsam erarbeiten wir Lösungsmöglichkeiten und Strategien, schaffen neue Perspektiven für erreichbare Ziele und stärken Ihre Selbstwirksamkeit und Ihr Selbstmanagement. Im Fokus der Neuorientierung stehen dabei immer Ihre Potenziale und Ressourcen.
Gesundheitscoach
Da hilft es, einen achtsamen Blick auf die Bedürfnisse von Körper und Seele zu entwickeln und Ihrem gesundheitlichen Thema nachzuspüren.
Als Gesundheitscoach gebe ich Ihnen effektive Übungen an die Hand, um mit kleinen Schritten zu Ihren gesundheitlichen Zielen zu gelangen und wieder in Ihre Balance zu kommen. Dabei gehe ich von der ganzheitlichen Betrachtung aller gesundheitlichen Aspekte aus, die nach der Lehre der Salutogenese neben den rein physischen auch die seelische, soziale und materielle Gesundheit umfasst.
Personal Fitness Trainer
Sie haben beispielsweise bisher nur locker gejoggt, wollen aber gern einen Halbmarathon oder Marathon bestreiten? Ich führe Sie dorthin.
Sie beherrschen die Brustschwimmtechnik, möchten aber gern ein, zwei oder 3,8 Kilometer Kraulschwimmen? Bei mir erlernen Sie die Kraulschwimmtechnik individuell, abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse.
Sie sind fasziniert vom Rennradfahren, allein oder in einer Gruppe und möchten gern Strecken von 50 Kilometern, 100 Kilometern und mehr absolvieren können? Ich begleite Sie dabei per Rad auf dem Weg aus der Stadt heraus in das schöne Umland von Berlin. Nach einer Saison werden Sie staunen, wie Sie sich verbessert haben und mit Ihrem Rennrad und dem Verkehr besser zurechtkommen.